我們終日庸庸碌碌，還記得有多久沒有好好靜下來和自己獨處了嗎？
其實我們不是害怕孤單，我們只是不懂得怎麼和自己相處而已。
一顆心總是掛念著，外面花花世界的某些人、某些事、某些東西，但我們每天又留給自己的心靈多少時間呢？
忘了摸觸每日為我們努力活下去的肢體，忘了感謝每天為我們不停思考的大腦，更忘了撫慰那無時無刻為我們感受所處這世界喜怒哀樂的一顆心。
有什麼人能比你自己和你自己更親近呢？
但我們卻寧可把時間留給其他人、工作或慾望，也不願多花一點心思和自己相處，就算閒了下來能一個人獨處時，頭腦仍是轉個不停，想著過去，計劃未來，擔心自己喜歡的人不喜歡自己，害怕買不起自己想要的東西，抱怨工作上許多不如意，就是忘了感謝自己，還能活著呼吸一口新鮮的空氣。
多留一點時間給自己吧！儘管我們都不完美，儘管我們都有很多遺憾，儘管我們有太多夢想，儘管我們都被逼著在時間的滾輪上不停的奔跑著。
和自己好好相處，好好的愛自己，就從最簡單的地方做起，每天多留一點時間給自己吧！
其實我們不是害怕孤單，我們只是不懂得怎麼和自己相處而已。
一顆心總是掛念著，外面花花世界的某些人、某些事、某些東西，但我們每天又留給自己的心靈多少時間呢？
忘了摸觸每日為我們努力活下去的肢體，忘了感謝每天為我們不停思考的大腦，更忘了撫慰那無時無刻為我們感受所處這世界喜怒哀樂的一顆心。
有什麼人能比你自己和你自己更親近呢？
但我們卻寧可把時間留給其他人、工作或慾望，也不願多花一點心思和自己相處，就算閒了下來能一個人獨處時，頭腦仍是轉個不停，想著過去，計劃未來，擔心自己喜歡的人不喜歡自己，害怕買不起自己想要的東西，抱怨工作上許多不如意，就是忘了感謝自己，還能活著呼吸一口新鮮的空氣。
多留一點時間給自己吧！儘管我們都不完美，儘管我們都有很多遺憾，儘管我們有太多夢想，儘管我們都被逼著在時間的滾輪上不停的奔跑著。
和自己好好相處，好好的愛自己，就從最簡單的地方做起，每天多留一點時間給自己吧！
